警校霸王花大赛冠军阿丽（女），身手了得却性格火爆，人称“人形高达”。她接到的卧底任务是：混入一家只接待顶级名媛的神秘美容院“伊甸园”，调查数位贵妇失踪案。阿丽不得不收起拳头，学习礼仪、化妆和品茶，伪装成一个渴望嫁入豪门的“傻白甜”。美容院里，她遇到的都是说话嗲声嗲气、一天做八次保养的“塑料姐妹花”。她笨拙的卧底行动笑料百出：把按摩床当沙袋打碎、在瑜伽课上用格斗术吓晕同学。但渐渐地，她发现失踪案与美容院的一个秘密“改造计划”有关——老板娘通过洗脑和整形，将贵妇们变成听话的“商品”进行交易。当最终决战在美容院的地下实验室展开时，阿丽不再忍耐，她撕掉假睫毛，卸掉浓妆，用最纯粹的格斗术，将一众高级打手打得落花流水，展现了什么是真正的“脂粉铁金刚”。
女版“逃学威龙”式的喜剧动作片，创意虽然不算新颖，但执行得非常到位。女主角的反差萌和出色打戏是最大亮点，对美容业和上流社会的讽刺也相当犀利。影片节奏明快，动作设计干脆利落，在搞笑之余，也传递了女性独立自强的积极信息。
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